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Si vous souffrez de :
-Problème du bas du dos
-Douleurs articulaires
-Faiblesse des muscles abdominaux pouvant causer une mauvaise posture
-Arthrite
-Ostéoporose
-Manque de tonus musculaire
-Manque de flexibilité
Essayez le ''reformer'' pilates comme alternative à l'entraînement musculaire en gymnase!
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